Vom Patienten zum Experten
Nach meinem eigenen Burnout helfe ich anderen, für ihr Ding zu brennen, ohne auszubrennen
Während viele Resilienztrainer nur die Theorie kennen, habe ich alles selbst erlebt und kann dir helfen, wenn du strauchelst.
Als Unternehmensberater habe ich immer wieder erlebt, wie ähnlich Menschen in verschiedensten Situationen und Organisationskulturen mit Stress umgehen.
Die gute Nachricht für deine Entspannung: vieles ist allgemein gültig und die ersten Schritte kannst du mit meiner Anleitung allein gehen. Bei den weiteren Schritten begleite ich dich aktiv.
✌🏼 Hi, ich bin Tim
Psychologischer Berater
Wir betrachten alle deine Herausforderungen – ob auf der Arbeit oder zuhause.
Hypnose-Coach
Entspann dich in meiner Trance, damit du es im Alltag wieder alleine kannst.
Executive Coach & Trainer
Fokus aufs Wesentliche: Du lernst das, was du brauchst, nichts anderes.
Mitgliedschaften und Spezialisierungen
Bei allem verpflichte ich mich als Mitglied der Ethik des Deutschen Fachverbands Coaching und der Ethik des Deutschen Verbands für Hypnose.
Wie wurde ich Experte für Burnout-Prävention?
Aus der Brille eines Betroffenen: Wegen der Kombination aus persönlicher Erfahrung, professioneller Ausbildung und zahlreichen Coachings biete ich dir eine Unterstützung, die weit über das hinausgeht, was andere Berater oder Therapeuten bieten. Ich bin dein Experte für Burnout Prävention.
In meinen Coaching erlebe ich immer wieder die tiefe Dankbarkeit meiner Klienten und ich weiß, dass ich das mache, wovon viele träumen: Ich mache einen Unterschied.
Als IT-Managementberater und Trainer war meine Arbeit erfüllend und herausfordernd, aber auch von hohem Druck, langen Arbeitsstunden und ständigen Geschäftsreisen geprägt – trotzdem hatte ich große Freude daran. Als aber über Monate hinweg unüberwindbare Schwierigkeiten in meinem Privatleben hinzukamen, brach ich schließlich zusammen. Mein Hausarzt nannte das berufliche Anpassungsstörung, bis Experten stattdessen eine andere Diagnose stellten:
Depressionen, Burnout, Tinnitus, Angststörung und Panikattacken
Auszeit und Rückkehr
In Deutschland dauert es meist 6 bis 9 Monate, einen Therapieplatz zu finden, doch ich bekam Hilfe von einem wundervollen Personal Coach. Es folgten mehrere Monate in einer psychosomatischen Akutklinik, Antidepressiva mit fürchterlichen Nebenwirkungen, jahrelange Psychotherapie, eine Reha und viel Zeit mit mir selbst.
Anschließend folgte der Wechsel ins Talent Development einer international tätigen Unternehmensberatung mit 10.000 Mitarbeitenden, wo ich seither Menschen helfe, sich gesund weiterzuentwickeln.
Ein veränderter Mensch
Die Hilfe, die ich erhielt, berührte mich tief. Darum wollte ich einen echten Unterschied im Leben von Menschen machen, statt bloß Unternehmen zu helfen, ihre Gewinne zu maximieren.
Da ich schon jahrelange Erfahrung als Berater hatte, habe ich mich in einer 19-monatigen Fortbildung als psychologischer Berater und Business Coach zertifiziert; Praxisorientiert und mit viel Selbsterfahrung. Anschließend habe ich mich über Weiterbildungen auf Burnout-Prävention, Stressmanagement und Sinnfragen spezialisiert.
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Ausgewählte Qualifikationen und Kompetenzen
Du bist Experte:in für dein Leben – da reicht dir niemand das Wasser. Das sorgt aber auch dafür, dass du “zu tief drinsteckst” und nicht alle Möglichkeiten siehst.
Keine Sorge, das geht allen so, auch mir, darum lasse ich mich und meine Arbeit regelmäßig von erfahrenen Supervisor:innen begleiten.
In meinem Coaching+ biete ich dir deshalb zusätzliche Perspektiven an, die dir helfen werden, dich besser zu entspannen.
Psychologische Beratung & Coaching
Ich bin zertifiziert als psychologischer Berater und Hypnose-Coach, als Business- und Führungs-Coach und habe umfangreiche Fortbildungen zu Kognition und Emotionen, Aktionsmethoden, in lösungsorientiertem und Sinn-Coaching, sowie zu Trauma und Trauma-Folgestörungen absolviert. In über 15 Jahren habe ich über 50 Aufstellungen mit menschlichen Stellvertretern begleitet (insb. Psychodrama & Familienstellen).
Ich gebe weiter, was mir selbst geholfen hat. Darum bin ich auch als Ernährungscoach zertifiziert und als Fitnesstrainer lizensiert und kann so deine kognitiven und emotionalen Veränderungen unterstützen.
Corporate Training
Ich bin ausgebildet als Trainer für Präsenz- und Online-Formate und Spezialist für Blended Learning. Als Senior HR Manager einer großen Beratung war ich für die Ausbildung interner Trainer verantwortlich. Der Fokus meines M.Sc. Wirtschaftswissenschaften lag auf Organisations- und Personalentwicklung bei Dienstleistern in komplexen Systemen.
Ich bin zertifiziert in Stress-, Selbst- und Zeitmanagement, in Kommunikation, Rhetorik und Change Management, sowie als betrieblicher Gesundheitsmanager.
Unternehmensberatung
Vor meinem Burnout habe ich europaweit Versicherer in der IT-Prozessgestaltung, im Qualitätsmanagement und Datensicherheit unterstützt. Ich bin als IT Service Manager und Interaction Room Coach zertifiziert und habe Strategieworkshops auf C-Level moderiert. Ich bin als Requirements Engineer, als Scrum Master und Product Owner zertifiziert und vor der DIHK und BWV als Versicherungsfachmann anerkannt.
01
Listening
02
Partnerships
03
Ownership
04
Having fun
05
Perfection
06
Community
leg direkt los
Wenn du direkt anfangen willst, sprich mich an. Gemeinsam finden wir den optimale Weg für dich und dein Anliegen.
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Qualifikationen und Kompetenzen
Du bist Experte:in für dein Leben – da reicht dir niemand das Wasser. Das sorgt aber auch dafür, dass du emotional involviert bist und dann nicht alle Möglichkeiten siehst. Keine Sorge, das geht allen so.
Darum biete ich dir in meinem Coaching zusätzliche Perspektiven an. Hier findest du ausgewählte Qualifikationen, aus denen meine Perspektiven stammen.
Mir geht es übrigens genau so, darum lasse ich mich und meine Arbeit regelmäßig von erfahrenen Supervisor:innen begleiten.
Psychologische Beratung & Coaching
Ich bin zertifiziert als psychologischer Berater und Hypnotherapeut, als Business- und Führungs-Coach und habe umfangreiche Fortbildungen zu Kognition und Emotionen, Aktionsmethoden, in lösungsorientiertem und Sinn-Coaching, sowie zu Trauma und Trauma-Folgestörungen absolviert. In über 15 Jahren habe ich über 50 Aufstellungen mit menschlichen Stellvertretern begleitet (insb. Psychodrama & Familienstellen).
Ich bin zertifiziert in Stress-, Selbst- und Zeitmanagement, in Kommunikation, Rhetorik und Change Management, sowie als betrieblicher Gesundheitsmanager.
Ich gebe weiter, was mir selbst geholfen hat. Darum bin ich auch als Ernährungscoach zertifiziert und als Fitnesstrainer lizensiert und kann so deine kognitiven und emotionalen Veränderungen unterstützen.
Corporate Training
Ich bin ausgebildet als Trainer für Präsenz- und Online-Formate und Spezialist für Blended Learning. Als Senior HR Manager einer großen Beratung war ich für die Ausbildung interner Trainer verantwortlich. Der Fokus meines M.Sc. Wirtschaftswissenschaften lag auf Organisations- und Personalentwicklung bei Dienstleistern in komplexen Systemen.
Unternehmensberatung
Vor meinem Burnout habe ich europaweit Versicherer in der IT-Prozessgestaltung, im Qualitätsmanagement und Datensicherheit unterstützt. Ich bin als IT Service Manager und Interaction Room Coach zertifiziert und habe Strategieworkshops auf C-Level moderiert. Ich bin als Requirements Engineer, als Scrum Master und Product Owner zertifiziert und vor der DIHK und BWV als Versicherungsfachmann anerkannt.
Psychologisches Coaching
zert. psychologischer Berater, Business- und Führungs-Coach, Hypnotherapeut, Kognition und Emotionen, lösungsorientiertes und Sinn-Coaching, Trauma und Traumafolgestörungen
Training
Ex-Senior HR Manager im Talent Development, Train-the-trainer, Train-the-eTrainer, Certified Blended Learning Specialist
Aufstellungsarbeit
> 50 begleitete Aufstellungen
> 15 Jahre Aufstellungsarbeit und Aktionsmethoden (Psychodrama nach Moreno, Familienstellen, u.a.)
Unternehmensberatung
> 10 Jahre internationale Beratung (Finanzen & Versicherungen, agile Softwareentwicklung), Interaction Room Coach mit Workshops auf C-Level
Körper & Ernährung
Gesundheitscoach (i.A.), med. Fitnesstrainer in A-Lizenz (i.A.), lizensierter Fitnesstrainer B-Lizenz, Ernährungscoach
betriebliches Gesundheitsmanagement
betriebl. Gesundheitsmanager (IHK), Stress-, Selbst- und Zeitmanagement, Change Management, Kommunikation & Rhetorik
Unternehmensberatung
M.Sc. Wirtschaftswissenschaften (Organisations- und Personalentwicklung), > 10 Jahre internationale Beratung (Finanzen & Versicherungen, agile Softwareentwicklung), Interaction Room Coach mit Workshops auf C-Level
Körper & Ernährung
Gesundheitscoach (i.A.), med. Fitnesstrainer in A-Lizenz (i.A.), lizensierter Fitnesstrainer B-Lizenz, Ernährungscoach