Dein persönliches Online-Coaching gegen Burnout
für Führungskräfte und Wegweiser
Willkommen zu deinem neuen Selbst
Nach meinem eigenen Burnout helfe ich anderen, für ihr Ding zu brennen, ohne auszubrennen
Während viele Resilienztrainer nur die Theorie kennen, habe ich alles selbst erlebt und kann dir helfen, wenn du strauchelst.
Mit effektiven, wissenschaftlichen und erprobten Methoden finden wir Lösungen, die zu dir und in dein Leben passen.
✌🏼 Hi, ich bin Tim
1:1 Coachings
Business oder privat: Hier geht es ganz um dich
Gruppen-Trainings
Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, live, oder als Onlinekurs
Wissenschaftliche Hypnose
Sicher und sanft – wenn du bereits alles durchdacht hast und feststeckst
Meine 3 Säulen im Kampf gegen dein Burnout
Stressbewältigung
Sinn, Werte und Ziele
Selbstwert
Wozu nutzen Menschen ein Coaching?
Häufige Themen meiner Klienten
01
Stress
- persönliche Auslöser und innere Antreiber erkennen
- unpassende Strategien verlernen
- Sinnvoll mit akutem Stress umgehen
- Strategien für lang anhaltenden Stress entwickeln
- Gedanken beruhigen und weniger grübeln
- endlich wieder gut schlafen und erholt aufwachen
02
Sinn, Werte und Ziele
- eigene Bedürfnisse und Lebenswerte verstehen
- eigene Annahmen und Glaubenssätze verstehen
- Ziele und Vision im Alltag – das Warum finden
- auf der Arbeit und Zuhause zum Vorbild werden
- Vereinbarkeit vom Familie, Selbst und Beruf
03
Selbstwert
- Selbstbewusstsein entwickeln und sich abgrenzen
- sich Freiräume schaffen und das Leben genießen
- unter widrigen Umständen gelassen bleiben
- eigene Bedürfnisse angemessen kommunizieren
- Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen steigern
- unperfekt sein und selbstwirksam werden
01
Stress
- persönliche Auslöser und innere Antreiber erkennen
- unpassende Strategien verlernen
- Sinnvoll mit akutem Stress umgehen
- Strategien für lang anhaltenden Stress entwickeln
- Gedanken beruhigen und weniger grübeln
- endlich wieder gut schlafen und erholt aufwachen
02
Sinn, Werte und Ziele
- eigene Bedürfnisse und Lebenswerte verstehen
- eigene Annahmen und Glaubenssätze verstehen
- Ziele und Vision im Alltag – das Warum finden
- auf der Arbeit und Zuhause zum Vorbild werden
- Vereinbarkeit vom Familie, Selbst und Beruf
03
Selbstwert
- Selbstbewusstsein entwickeln und sich abgrenzen
- sich Freiräume schaffen und das Leben genießen
- unter widrigen Umständen gelassen bleiben
- eigene Bedürfnisse angemessen kommunizieren
- Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen steigern
- unperfekt sein und selbstwirksam werden
Auch meine geführten Meditationen helfen dir bei Themen wie Perfektionismus, Prokrastination und Co. Du kannst sie im Shop kaufen und dir sogar neue Themen wünschen – schau mal rein!
leg direkt los
Wenn du direkt anfangen willst, sprich mich an. Gemeinsam finden wir den optimale Weg für dich und dein Anliegen.
Kostenloses E-Book
“Ist das noch Stress, oder schon Burnout?” gibt dir konkrete Hilfe und im Newsletter erhältst du kostenfreie Tipps und erfährst von Aktionen.
Das sagen meine Klienten
Michael
Personal Trainer
“Ich habe Tim als sehr einfühlsamen Menschen kennengelernt. Durch seine sehr empathische Art und Weise schafft er es mich dort abzuholen wo ich gerade stehe und bringt mich durch die richtige Fragestellungen zur Selbsterkenntnis. Durch das Coaching mit ihm lerne ich mich von einer ganz anderen Seite kennen, was mir zu mehr Gelassenheit und Resilienz im stressigen Alltag verschafft. Ich kann Tim nur wärmstens weiterempfehlen und freue mich schon auf die nächsten Sessions mit ihm. Danke dir Tim!”
Constantin
Product Owner
“Tim erzielte durch seine einfühlsame und emphatische Art in jedem Gespräch ein angenehmes Gesprächsklima. Durch die optimale Mischung aus Methodik und persönlichen Erfahrungen aus der Praxis half er mir, verschiedenste Herausforderungen im Arbeitsalltag anzugehen. Ob remote oder vor Ort, nutzte Tim jeden Termin effektiv und wir konnten schnelle Erfolge erzielen. Das Business Coaching mit Tim ermöglichte es mir klare Ziele im Privaten, wie auch Beruflichen zu setzen, mehr auf mich selbst zu achten und bewusst zu priorisieren.”
Nadine
Senior Business Consultant
“Tim hat mir in verschiedensten Situationen mit seiner Expertise bei Seite gestanden. Er konnte die Sessions gut planen, aber auch auf akuten bedarf reagieren. Besonders geholfen hat Tim mir mit meiner Verlustangst. Durch seine ruhige Art konnte er auch immer meine Launen einfangen und auf mich eingehen.”
Deine Vorteile im Online-Coaching
immer und überall
ob im Projekt, Urlaub, oder unterwegs
Zeit für das Wichtige
entwickle dich, ohne deine Familie zu vernachlässigen
sicher und vertraulich
Schutz mit Schweizer Militärstandards
auch bei Krankheit
keine Angst vor Ansteckung!
trotz Stau und Streik
spart Zeit und kommt gut an!
konstante Begleitung
dein Helfer, der auch Unbequemes ausspricht
So, wie du es brauchst
Ist Coaching richtig für dich?
Der Fokus auf meiner Seite liegt auf dem 1:1-Coaching, weil es die mächtigste Waffe im Kampf gegen das Burnout ist, die ich kenne. Aber es gibt auch andere Möglichkeiten.
Ganzheitlich gelöst
Coaching+
Mein Ziel ist es, dir zu helfen, ob mit psychologischer Fachberatung, Hypnose, Ernährungscoaching oder Fitnesstraining, denn Stress wirkt sich auf Körper und Geist aus. Coaching+ ist mehr, als nur reden!
Kontakt
Hauptstraße 397 51143 Köln
info@burnoncoaching.com
+49 2203 103 6105
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